MarathonFitness Wunschliste und Geschenkideen 2012
Suchen Sie nach dem idealen Geschenk für die Person in Ihrem Leben, die davon besessen ist, in Form zu sein? Schauen Sie sich hier unsere Wunschliste und einige Geschenkideen für MarathonFitness 2012 an:
Schaumstoffrolle
Eine Faszienrolle ist ein hervorragendes Instrument zur Rehabilitation von Muskelkater und zur Vermeidung von Verletzungen. Sie können damit schmerzende Muskeln massieren und Ihre Beweglichkeit steigern.
GPS-Laufuhr
Während Ihres Trainings ist das Verfolgen Ihrer Distanz, Ihres Tempos und Ihrer Herzfrequenz mit einer GPS-Laufuhr eine hervorragende Methode, um Ihre Leistung zu verbessern. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele festzulegen und zu erreichen.
Fitness-Magazin-Abonnement
Der Kauf einer Mitgliedschaft bei einem Fitnessmagazin wie Runner’s World oder Women’s Health kann als Quelle der Inspiration und Ermutigung zum Erreichen der eigenen Fitnessziele dienen.
Widerstandsbänder
Das Training kann durch die Verwendung von Widerstandsbändern, die auch sehr tragbar und vielseitig sind, anspruchsvoller gestaltet werden. Sie sind nützlich für Krafttraining, Dehnungs- und Rehabilitationsübungen und können in allen drei verwendet werden.
Laufschuhe
Jeder Läufer muss über ein zuverlässiges Paar Laufschuhe verfügen. Sie sollten nach Laufschuhen suchen, die Halt und Dämpfung bieten und die ideal für Ihren Fußtyp und Ihre Laufweise sind.
Yoga Matte
Eine Yogamatte ist ein unverzichtbarer Ausrüstungsgegenstand für jeden, der regelmäßig Yoga praktiziert. Sie sollten nach einer Matte suchen, die sowohl Ihre Stürze abfedern als auch Traktion bieten kann und außerdem einfach zu reinigen und zu bewegen ist.
Gesundes Kochbuch
Ein gesundes Kochbuch kann als Quelle der Inspiration und Ideen für die Zubereitung köstlicher und gesunder Mahlzeiten dienen. Suchen Sie nach Kochbüchern, die die Verwendung von vollwertigen, unverfälschten Lebensmitteln betonen und die Rezepte enthalten, die einfach zu verstehen und zu befolgen sind.
Widerstandstrainingsgeräte
Sie können Ihre Kraft und Muskelmasse steigern, indem Sie Widerstandstrainingsgeräte wie Kurzhanteln, Kettlebells oder eine Hantelbank verwenden. Diese Art von Übungen sind großartig, um Kraft aufzubauen.
Fitness-App
Mit Hilfe einer Fitness-App wie MyFitnessPal oder Nike Training Club können Sie Ihr Training verfolgen, Fitnessziele festlegen und erreichen und sich mit einer Community von Menschen verbinden, die Ihre Interessen teilen.
Fitness-Kurs-Pass
Ein Pass für Fitnesskurse kann Zugang zu einer Reihe von Kursen wie Yoga, Pilates oder Spinning bieten und Ihnen helfen, motiviert und engagiert in Ihrem Trainingsplan zu bleiben, indem er Zugang zu diesen Kursen gewährt.
Es gibt viele fantastische Dinge, die Sie für die Person in Ihrem Leben bekommen können, die sich für Fitness interessiert. Auf unserer MarathonFitness-Wunschliste 2012 finden Sie eine große Auswahl an Artikeln, die von Schaumstoffrollen und GPS-Laufuhren bis hin zu gesunden Rezepten und Pässen für Fitnesskurse reichen. Es ist wirklich für jeden etwas dabei. Denken Sie daran, wie wichtig Selbstpflege ist, und stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst die Erlaubnis geben, sich außerhalb Ihres Zeitplans Zeit zu nehmen, um sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Viel Spaß beim Schenken!