Weniger Cellulite, mehr Muskeldefinition durch Faszienfitness – mit Dr. Robert Schleip (#211)
Der Begriff “fasziale Fitness” ist in letzter Zeit im Bereich der körperlichen Bewegung populär geworden; Aber was genau sind Faszien
Read More
Ausbildung
7 Dinge, die mir die Besteigung des Kilimandscharo über Durchhaltevermögen beigebracht hat
Die Besteigung des Kilimandscharo ist eine schwierige Aufgabe, die geistige und körperliche Ausdauer erfordert. Es ist eine Reise, die das
Read More
Wie ich dazu kam, mich Mark Maslow zu nennen
Mark Maslow ist in der Fitness-Community für seine Arbeit als Trainer, Redner und Buch bekannt. Er trägt jetzt den Namen
Read More
Fauja Singh: Die unglaubliche Geschichte des 100-jährigen Marathonläufers
Fauja Singh ist nicht wie jeder andere Läufer, der an Marathons teilnimmt. Er ist ein Marathonläufer in seinem 100. Lebensjahr,
Read More
11 Ursachen für Testosteronmangel und wie man sie stoppt (#8 ist böse)
Testosteron ist ein lebenswichtiges Hormon, das für männliche Geschlechtsmerkmale wie die Entwicklung von Muskelmasse und Knochendichte sowie die Expansion von
Read More
Facebook: „Werbung aus Sicht von …“ kehrt nach Hackerangriff zurück
Eine neue Funktion „Anzeigen aus Sicht von …“, die Facebook 2019 eingeführt hat, ermöglicht es den Nutzern zu sehen, wie
Read More
Die 6 besten SEO-Tools für den Lesbarkeits-Check Ihrer Inhalte
Die Erstellung von Online-Inhalten muss die Suchmaschinenoptimierung (SEO) umfassen. Lesbarkeit ist einer der wichtigen Faktoren, die Suchmaschinen wie Google beim
Read More
Ist eine Low-Carb-Diät lebensgefährlich?
In den letzten Jahren haben kohlenhydratarme Diäten an Popularität gewonnen, da sie Menschen erfolgreich dabei helfen, Gewicht zu verlieren und
Read More
Warum manche Menschen mehr Kohlenhydrate pro Tag vertragen als andere
Die Fitness- und Ernährungsgemeinschaft diskutiert seit Jahrzehnten die Vorzüge von Kohlenhydraten. Während viele Menschen auf Low-Carb-Diäten schwören, um Gewicht zu
Read More
Blockiert Stress Ihren Fettabbau?
Halten Sorgen Sie davon ab, Gewicht zu verlieren? Die richtige Antwort ist “Ja”. Selbst wenn sich eine Person gesund ernährt,
Read More